Un automne au TOP avec l’Ayurvéda !
Bienvenu chers lecteurs ! Aujourd’hui, je crois qu’il est grand temps de vous parler de l’automne, cette saison que l’on redoute parfois, après un été ou l’on se sent pousser des ailes, et ou les activités sont souvent plus nombreuses. Alors c’est parti je vous explique tout, selon l’Ayurvéda ! Caractéristiques de la saison automnale […]
Le Bon Jour Pour… goûter la betterave et le couscous végé’
Zoom sur la betterave Les betteraves sont belles, et déjà, rien que ça, ça fait plaisir, non ? Coupe là, et admire la nature. Parfois légèrement rosée, blanc à l’interieur, tes doigts deviennent rose, et ça j’adore, c’est doux ! D’ailleurs, la betterave, c’est doux, c’est sucré, et contrairement à ce qu’on pense, les enfant […]
Le Bon Jour Pour…goûter l’asperge !
Zoom sur l’asperge Oh quel chance, l’asperge est presque « Tridoshique ». C’est à dire que de manière générale, elle équilibre les 3 doshas. Plus précisément, elle diminue Kapha et Pitta, et a une action relativement équilibrante sur Vata. Concernant ses saveurs, (elle est à la fois douce, amère et astringente. (les saveurs nous permettent de mieux […]
Bien vivre les fêtes avec l’Ayurvéda (ou comment s’alléger avant les excès !!! )
Cher lecteur du Bon Jour Pour, aujourd’hui c’est assurément Le Bon Jour Pour vous parler de cette période qui approche. Cette période, on l’aime parfois autant qu’on la déteste, parce que elle rime avec joie, partage, fête, délices, gourmandises, mais aussi bien souvent avec désordres digestifs, maux de ventre voir gastro, maux de tête, fatigue… […]
Les émotions selon l’Ayurvéda
Ahhh ! Nos émotions !!! C’est le Bon Jour Pour t’en parler, j’en suis certaine ! Si je décide de te parler de cela, aujourd’hui, c’est que j’ai quelque peu d’expérience sur les difficultés émotionnelles. J’ai longtemps lutté et très souvent essayé de comprendre mes réactions !!! Alors, je ne vais pas te dire que […]
Nettoyage de Printemps façon Ayurvéda
Bonjour petit papillon ! Le soleil n’est pas encore tout à fait au rendez-vous mais malgré tout, c’est Le Bon Jour Pour parler du Printemps selon l’Ayurvéda. Parce que ce changement de saison, comme les autres d’ailleurs, se prépare bien évidemment. Tu sens peut-être déjà dans ton corps et ton esprit, des changements subtils liés […]
Qu’est-ce que le chant spontané ?
Salut les chanteurs ! Aujourd’hui, je vous poste un ancien article que j’avais écrit sur le blog du Bon Jour Pour Chanter lorsque mon activité d’Ayurvéda n’existait pas encore. Désormais, les articles du chant et de l’Ayurvéda se mêlent sur le même blog. Je lui ai donc fait une petite beauté, et le revoilà ! […]
Le « Mind Mapping » : outil indispensable pour les esprits agités.
Mes chers lecteurs ! Aujourd’hui, je reviens avec un article qui m’excite tout particulièrement.
Le Bon Jour Pour…goûter le Ghee
Le mot Ayurvéda est un terme sanskrit signifiant « science de la vie » . « Ayu signifiant « vie » ou « vivre au quotidien » et « Veda » signifiant « savoir », « connaissance ». Cette médecine a été consignée dans les Vedas, c’est la plus ancienne littérature existant au monde.
Avec quels livres j’ai découvert l’Ayurvéda ?
Bien le Bon Jour chers lecteurs ! Aujourd’hui, je me suis dit que c’était Le Bon Jour pour vous parler des 3 livres qui m’ont fait découvrir l’Ayurvéda. Avant toute chose, je précise que ça n’est pas avec ces livres précisément que j’ai étudié l’Ayurvéda lors de ma formation, bien que j’ai pu parfois y […]
Le Bon Jour Pour… goûter le Kitchari
Le mot Ayurvéda est un terme sanskrit signifiant « science de la vie » . « Ayu signifiant « vie » ou « vivre au quotidien » et « Veda » signifiant « savoir », « connaissance ». Cette médecine a été consignée dans les Vedas, c’est la plus ancienne littérature existant au monde.
L’Ayurvéda, c’est quoi ?
Le mot Ayurvéda est un terme sanskrit signifiant « science de la vie » . « Ayu signifiant « vie » ou « vivre au quotidien » et « Veda » signifiant « savoir », « connaissance ». Cette médecine a été consignée dans les Vedas, c’est la plus ancienne littérature existant au monde.
L’Ayurvéda et la danse des saisons.
Bonjour à tous chers lecteurs, En ce début d’année 2021, l’envie me vient de vous parler du rythme des saisons. D’ailleurs, je l’appellerai ici La danse des saisons. Vivaldi l’avait compris, à chaque saison sa cadence, sa pulsation, son élan. En ayurvéda, c’est une des premières « règles ». Ecouter en son fort intérieur, ce que la nature nous dévoile […]
Les Doshas ou le principe des 5 éléments
Bonjour ! Vous êtes décidé, vous voulez en savoir plus sur le fonctionnement de l’Ayurvéda et vous avez bien raison ! Personnellement, ce qui m’a passionné dans cette tradition c’est l’aspect rationnel (n’oublions pas que c’est une médecine !) mêlé à des concepts plus poétiques, culturels, beaucoup plus imagées … Alors, aujourd’hui c’est Le Bon Jour, pour […]