“D’un œil, observer le monde extérieur, de l’autre regarder au fond de soi-même.” Amedeo Modigliani.

Noémie HERAUD

Accompagnement Bien-Être

Photo profil Noémie-cercle

Vernou sur Brenne (12 Km de Tours) & en Visio

Bienvenue ! Je suis Noémie Héraud, Educateur de Santé selon l’Ayurvéda et accompagnante en chant.

Il y a quelques années, alors que j’étais chanteuse, et professeur de chant, j’ai découvert l’Ayurvéda.  Ce système de santé traditionnel et cette philosophie m’ont permis de me reconnecter à moi-même à la naissance de ma première fille. A ce moment, qui a été pour moi un raz de marée émotionnel, avec des difficultés à récupérer mon énergie, et à voir clair dans mon chemin professionnel, j’ai appris à connaître mes forces et mes faiblesses. J’ai pu alors rebondir et me sentir mieux dans ma nouvelle vie de maman et de femme active.

Je me suis donc formée durant 2 ans, et je continue à le faire actuellement. Cette art de vivre est un apprentissage quotidien, qui peut être transposé à tous les aspects de notre vie. L’Ayurvéda considère que l’Humain est la reproduction de ce qui se passe dans la nature, et donc fonctionne comme elle. Le microcosme dans le Macrocosme. Alors, il s’agit d’observer ce qui se passe en nous… Comment l’on fonctionne via les 5 éléments de la nature, et de comprendre son terrain, son profil.

Aujourd’hui,  j’ai à cœur de vous transmettre l’enseignement qui m’a été donné, tout en continuant à partager autour de la voix, mon premier amour, et notamment le chant spontané, outil de mieux-être exceptionnel. Je vous reçois donc à mon cabinet, ou à distance, pour vous accompagner vers votre objectif de mieux-être  avec douceur, bienveillance et détermination.

J’espère vous rencontrer bientôt !

Noémie

BILAN DE AYURVÉDIQUE

Votre corps vous parle !

L’Ayurvéda est  un système de médecine préventive ancestrale venue d’Inde. “Il s’intéresse au malade et non à la maladie”. 

Le bilan ayurvédique permet de faire un état des lieux de votre bien-être actuel, et de définir votre profil ayurvédique.

CHANT SPONTANÉ (INTUITIF)

J’utilise le chant comme un outil de transformation, notamment le chant spontané (ou chant intuitif) avec les personnes qui y sont sensibles.

Avec sa pratique, vous débloquerez votre respiration, vous vous libérerez de certaines émotions, vous vous mettrez en mouvement, et vous reconnecterez avec votre élan créatif.

MA CUISINE AYURVEDIQUE

Menu Ayurveda Creme betterave couscous vege

Manger sain, manger bien, manger bon. Pas trop gras, pas trop, mais quand même assez,.. manger heureux, manger joyeux, pas se priver, mais faire attention quand même !!! Manger cru, manger cuit, de la viande ou végétarien ?  On ne saurait bien plus ou donner de la tête non ???

Ici, je vous propose un espace dans lequel vous verrez apparaître au fur et à mesure des idées de recettes ou menus, « équilibrés et sains » selon l’Ayurvéda. Des menus PLAISIR je l’espère !

A adapter, selon chaque profil ayurvédique bien évidemment, car sans ça, ça ne serait plus de l’Ayurvéda 😀 

ILS TEMOIGNENT

*** AYURVEDA ***
"J'ai choisi la formule: suivi / accompagnement sur 3 mois. Mes objectifs était non seulement de me sentir mieux, de retrouver de l'énergie et de gommer les kilos en trop. En peu de temps, l'énergie est revenue. ce qui est top!!! La perte de poids se fait tranquillement, doucement. Je trouve l'accompagnement vraiment au top: un bon suivi, une conseillère ayurvédique qui a bien su s'adapter aux différentes contraintes (plusieurs pathologies, traitements médicamenteux multiples..), très disponible et toujours un retour. Je recommande vivement Noémie! "
Stéphanie, 38 ans, mariée et maman de 2 enfants.
*** AYURVEDA ***
" Je remercie Noémie pour m'avoir permise d'apprendre à m'écouter interieurement et de réussir à me concentrer sur un seul projet à la fois. Il n'y a pas meilleur conseillère que Noémie pour réussir à incarner le moment présent et nous donner des conseils précis. "
Caroline, 29 ans, fleuriste et créatrice bijoux.
*** CHANT ***
" C'est un cheminement sensoriel où elle nous permet peu à peu de prendre conscience de notre corps, de son fonctionnement, de nos blocages et donc d'une meilleure connaissance de nous-même pour pouvoir ensuite mieux maîtriser notre voix.  J'aime particulièrement les ateliers de chant spontané qu'elle propose..."

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