Mon bilan ayurvédique

Mon bilan ayurvédique

Apprendre à mieux me connaître pour prendre soin de moi au quotidien.

Parlez-moi de vous...

Apprendre à mieux vous connaître, comprendre comment fonctionne cette art de vivre ancestrale qu’est l’Ayurvéda, faire un point sur votre bien-être, votre santé, choisir une alimentation qui est bonne pour VOUS afin de ne plus suivre naïvement les derniers « régimes sains » à la mode. Régler quelques petits désagréments du quotidien et voir si un suivi plus approfondi est nécessaire par la suite…

Le bilan ayurvédique permet de faire un état des lieux de votre santé, ou bien-être au quotidien. Pour cela, nous étudierons ensemble vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie, vos activités diverses et variées…

J’étudierai votre constitution de naissance (Prakriti) et vos déséquilibres actuels (Vikriti) afin de vous aider à mettre des routines et une alimentation en place qui VOUS convienne.

 
 
Noémie Héraud - Conseillère Ayurvéda
RDV 1 - Votre bilan ayurvédique - 1h30

Vous m’exposerez vos problématiques, vos besoins, vos attentes. Je ferai une évaluation de votre état d’équilibre actuel et de votre constitution, par des questionnements et observations sur diverses aspects de votre vie. (alimentation,  habitudes, activités diverses, émotions…) Nous pourrons déjà échanger sur quelques conseils de base lors de ce premier rdv.

Durée : Entre 1h30 et 2h – Présentiel ou visio

Compte rendu écrit

Je vous envoie par mail une synthèse écrite de notre rendez-vous, avec l’étude de votre profil, et de vos éventuels déséquilibres actuels. Je vous livre aussi des  conseils et recommandations à appliquer en terme d’alimentation, phytothérapie, et d’hygiène de vie selon votre constitution.

RDV 2 - Conseils et recommandations - 30min

Je vous explique le compte rendu envoyé par mail, nous pourrons alors échanger sur toutes les recommandations et conseils. Vous pourrez me poser vos questions. Si cela est nécessaire et correspond à vos objectifs, je vous proposerai un programme de suivi sur 3 mois.

 

  • RDV 1 : En présentiel ou en visio.
  • RDV2 : Par tél, ou visio.
  • 1h30 de contact en rdv (présentiel ou visio) 
  • Rédaction de votre bilan + fiches conseils.

Ce bilan est l’occasion de prendre votre santé en main, de découvrir une nouvelle manière d’aborder votre bien-être, plus en conscience et respectueuse de votre nature.

Y a t-il plus beau cadeau à soi même que de prendre soin de soi ?

Y a t-il plus beau cadeau au monde que d’offrir le meilleur de soi ?

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