Mon accompagnement

Mon accompagnement

3 mois pour moi

Parlez-moi de vous...

Burn-out ? Problèmes digestifs, perte ou prise de poids ? Douleurs musculaires ou squelettiques ? Fatigue intense voir épuisement  problèmes de sommeil, anxiété ? Œdèmes, problèmes hormonaux ?

L’accompagnement que je vous propose cible vos problématiques actuelles afin de vous établir un programme personnalisé, en 6 rdv sur 3 mois. Pour cela, l’Ayurvéda utilise plusieurs étapes.

  • Faire le tour du propriétaire (vous) pour déterminer votre état de santé actuel.
  • Rétablir un bon feu digestif et éliminer les toxines présentes dans le corps. C’est la base du bon fonctionnement de notre métabolisme.
  • Rééquilibrer l’alimentation et l’hygiène de vie avec une marche à suivre qui convient à votre constitution et à vos déséquilibres.
  • Maintenir un suivi pour réajuster si besoin les actions mises en place, et pour que je m’assure que vous puissiez devenir autonome dans le maintien de votre équilibre.
Noémie Héraud - Conseillère Ayurvéda
RDV 1 - Votre bilan ayurvédique (1h30)

Vous m’exposerez vos problématiques, vos besoins, vos attentes. Je ferai une évaluation de votre état d’équilibre actuel et de votre constitution, par des questionnements et observations sur diverses aspects de votre vie. (alimentation,  habitudes, activités diverses, émotions…) Nous pourrons déjà échanger sur quelques conseils de base lors de ce premier rdv.

Compte rendu écrit

Je vous envoie par mail la synthèse de notre rendez-vous, avec l’étude de votre profil, et de vos déséquilibres actuels selon les principes de l’Ayurvéda, afin que vous puissiez en prendre connaissance et préparer d’éventuelles questions. 

RDV2 - Plan de mise en route (1h00)

Je vous explique votre bilan, et vous donne toute la marche à suivre afin rééquilibrer votre feu digestif et d’éliminer les toxines éventuellement présentes dans votre organisme. Nous nous reverrons environs une semaine après le début de ce plan pour faire le point et passer à l’étape suivante.

RDV 3 - Rééquilibrage (1h00)

Après nous être assuré que le plan de détox à bien fonctionner et que le feu digestif est correcte, nous mettrons en place un plan de rééquilibrage alimentaire et hygiène de vie, adapté à votre constitution.

RDV 4 - Regénération du corps (1h00)

Nous procéderons à la vérification des conseils mises en place lors du plan de rééquilibrage, et nous entamerons une phase de régénération des tissus impactés par vos déséquilibres.

RDV 5 - Suivi de regénération (1h00)

Nous procéderons à la vérification et au réajustement des conseils mises en place et nous ferons en sorte d’ancrer ces nouvelles pratiques  dans votre quotidien.

RDV 6 - Clôture du programme (1h00)

Nous terminerons notre programme avec ce rendez-vous. Je vous livrerai les derniers conseils afin de prendre soin de vous au quotidien et de maintenir votre équilibre de manière autonome.

  • RDV en présentiel ou visio 
  • 6h30 de contact en rdv 
  • Rédaction de fiches synthèse et conseils.

Ce programme est personnalisé, le contenu des rdv, est donc susceptible d’être modifié selon la personne. 

Je vous accompagne avec bienveillance à chaque étape. Vous êtes au cœur de cette évolution.

Y a t-il plus beau cadeau à soi même que de prendre soin de soi ?

Y a t-il plus beau cadeau au monde que d’offrir le meilleur de soi ?

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