Mes accompagnements - Le Bon Jour Pour

ACCOMPAGNEMENTS BIEN-ETRE

AYURVEDA

85€

Durée : 1H30
Déterminer votre constitution de naissance ("prakriti") et votre état de déséquilibre actuel ("vikritii")
Vous conseiller en alimentaion, hygiène de vie et santé émotionnelle
Rédiger pour vous un bilan mentionnant votre constitution et votre état actuel, des fiches conseils et une proposition de suivi ou d'accompagnement si nécessaire.
En présentiel ou visio
SEANCE DE SUIVI : 60€/1H

165€

Durée : 1H30 de bilan + 2séances de suivi (1h et 30min)
Nettoyer corps et mental.
Comprendre et intégrer sans culpabilité les habitudes qui m'ont peu à peu emmenées vers le déséquilibre.
Etre accompagner immédiatement vers une mise en place des nouvelles actions au quotidien.
Ajuster les conseils et vérifier que vous pouvez continuer à prendre soin de vous en toute autonomie.
En présentiel ou visio

VOIX

60€

Durée : 1H30
Un premier rdv pour exposer vos projets, vos envies et besoins, vos problématiques liées à la voix ou à l'expression de soi.
Evaluer votre équilibre souffle/voix, vos tensions et blocages, ainsi que votre rapport à la voix.
Etablir un programme pour la suite et les axes à développer, dans une dimension de mieux-être et de développement de soi.
En présentiel ou visio
SEANCE DE SUIVI ( à la carte) : 40€/1H

250€

Durée : 1H30 de bilan + 5 séances d'1H à répartir sur le temps souhaité // formule renouvelable
Amener les axes mis en lumière lors du bilan.
Prendre conscience des différentes tensions et entraves à la voix.
Explorer et se faire du bien par des exercices alliant souffle et posture, ainsi que par les vibrations du chant des voyelles, et du chant spontané.
En présentiel ou visio
Si vous souhaitez renouveler : 5 séances sans le Bilan Voix (s'il a déjà été effectué) = 190€

Personnalisé

A la carte ou en formule accompagnement.

Accompagnement global, au rythme des saisons, projet voix…